Cómo hacer un "zero" a una calada: Consejos, efectos y precauciones de seguridad

Imagina tomar una calada de marihuana y retener todo el humo, sin exhalar nada. Esta técnica busca maximizar los efectos del THC. Pero, ¿realmente te hace sentir más colocado? Descubre la técnica, su propósito y si deberías usarla.

¿Qué significa hacer un "zero" a una calada?

Antes de aprender cómo hacer un "zero" a una calada, definamos rápidamente qué es. Según Urban Dictionary, hacer un "zero" se puede definir como:

"Cuando estás fumando marihuana y tomas una calada y retienes el 100% del humo inhalado, exhalando cero humo de la calada. Se hace para obtener el máximo efecto de la marihuana."

En resumen, hacer un "zero" implica mantener el humo en los pulmones durante un período prolongado hasta que apenas puedas exhalar algo.

¿Realmente hacer un "zero" a una calada te hace sentir más colocado?

Un estudio de 1989 investigó si mantener el humo de marihuana por más tiempo aumenta sus efectos psicoactivos. Los investigadores llegaron a una conclusión sorprendente: retener el humo de cannabis por más tiempo no produce un efecto más intenso.

Esto fue lo que encontraron:

"Se observa frecuentemente que los fumadores de marihuana retienen el humo en sus pulmones por períodos prolongados (10-15 segundos) aparentemente con la creencia de que mantener la respiración intensifica los efectos de la droga. (...) Se observaron efectos típicos de la marihuana (aumento de la frecuencia cardíaca, mayor sensación de 'colocón' y deterioro de la memoria) bajo cada una de las condiciones de retención de la respiración, pero hubo poca evidencia de que la respuesta a la marihuana dependiera de la duración de la retención."

Aunque es un mito común entre los usuarios, hacer un "zero" probablemente no aumentará tu colocón, ya que el THC se absorbe en segundos.

¿Por qué hacer un "zero" a una calada es una mala idea?

Aunque hacer un "zero" no aumentará tu colocón, podría incrementar los riesgos negativos para la salud asociados con fumar, ya que los químicos dañinos permanecen en contacto con los tejidos pulmonares por más tiempo.

Según un informe de reducción de daños del Algonquin College, los usuarios de cannabis deberían evitar retener la respiración mientras fuman o vapean productos con THC:

"Retener el humo solo hará que tosas más y te cueste más respirar. Cuando se quema marihuana, se liberan toxinas. Mantener la respiración permite que las toxinas permanezcan más tiempo en tus pulmones."

Cómo hacer un "zero" a una calada

Aunque no se recomienda hacer un "zero", algunos usuarios de cannabis aún quieren intentarlo. Aquí tienes una guía rápida sobre cómo hacerlo si insistes en probarlo.

• Prepara tu porro o vaporizador de hierba seca de forma suelta para permitir un buen flujo de aire.
• Enciende el porro o activa el vaporizador, luego inhala lentamente.
• Retén el humo durante unos 10–15 segundos.
• Exhala despacio cuando estés listo. Probablemente habrá poco o ningún humo.

¿Qué puedes hacer en lugar de hacer un "zero" a una calada?

Dado que no se recomienda hacer un "zero" por las posibles consecuencias negativas para la salud, existen muchas alternativas para intensificar tu colocón.

¡Opta por productos de cannabis con mayor contenido de THC!

¿Buscas una experiencia más intensa? Elige una variedad con mayor contenido de THC o selecciona un vaporizador con e-líquido más potente. Recomendamos explorar productos de cannabis más fuertes con precaución, ya que el uso excesivo de THC puede causar efectos secundarios adversos.

¡Considera los comestibles en lugar de fumar o vapear!

Los comestibles suelen considerarse más potentes que las flores. Así que, si buscas efectos más intensos, prueba con gomitas, caramelos, pasteles, galletas y otros comestibles.

Según el Centro Canadiense sobre el Uso y Adicción a Sustancias:

"Para algunas personas, los efectos del cannabis comestible pueden ser más intensos que inhalar una dosis similar de cannabis seco. Esta intensidad se debe en parte a que cuando ingieres THC, tu hígado lo convierte en una forma más potente."

¡Tómate un descanso para ajustar tu nivel de tolerancia!

Tomar un descanso del cannabis, conocido como T-break, puede ayudar a reiniciar tu tolerancia. La duración típica de un T-break suele ser entre una semana y dos meses.

La Western Washington University recomienda el siguiente protocolo para el T-break:

"Un verdadero T-break debe durar al menos 21 días, ya que se necesitan alrededor de tres semanas o más para que el THC salga de tu sistema."

¡Explora cannabinoides alternativos que pueden tener efectos psicoactivos más fuertes!

En lugar de hacer un "zero" a tus caladas, considera investigar cannabinoides alternativos, como THC-H, THC-JD, THC-X y THCM, que podrían tener un mayor potencial psicoactivo.

Si estás pensando en usar marihuana, asegúrate de tener al menos 18 años y que sea legal donde vives. Si tienes problemas de salud o tomas otros medicamentos, consulta con un profesional de la salud antes de usarla.